よだれがダラダラ…大丈夫？よだれが多い子・少ない子の違いとは？

「ダラダラ」にはちゃんと理由があります

赤ちゃんや小さな子どもによだれが多いのはよくあることですが、「なんだかうちの子は特によだれが多い気がする…」「逆に、ほとんど出ないけど大丈夫？」そんなふうに気になったことはありませんか？

実は、よだれの量にはお口や体の発達が深く関係しているんです。

よだれって、なんのために出るの？

よだれ（＝唾液）は、食べものを飲み込みやすくしたり、虫歯を防いだりする大切な役割があります。しかし、小さい子どもは唾液を飲み込むタイミングがつかめなかったり、口をしっかり閉じる力が発達途中だったりするため、唾液が口の外に出やすくなってしまうのです。

特に、生後6か月〜1歳ごろは、ちょうど歯が生えはじめる時期。このころはよだれの「ピーク期」でもあるので、多めでも心配はいりません。

よだれが「多く見える」子の3つの特徴

口がポカンと開いている

唇やあごのまわりの筋肉がまだ弱いと、ポカンと口が開いてよだれがたまりやすくなります。

舌の位置が下がっている（低い位置にある）

本来、舌は上あごにくっついているのが理想です。しかし、舌がいつも下のほうにあると、唾液をうまく飲み込みにくくなってしまいます。

無意識に「ごっくん」ができていない

大人は1日に1000回以上、無意識に唾液を飲み込んでいます。しかし、飲み込む力が育ちきっていないと、その回数が少なく、よだれがたまりがちになります。

よだれが少ない子も注意が必要？

「よだれが少ない＝いいこと」と思われがちですが、実は少なすぎるのも注意が必要です。
たとえば、

• 口呼吸がクセになっている
• 水分が足りていない
• 薬の影響で唾液が出にくくなっている

などがあると、お口の中が乾燥してしまいます。この状態が続くと、虫歯や歯ぐきのトラブルにつながることもあります。

よだれは「成長のサイン」

よだれの出方は、次のようなさまざまなことを映し出す“鏡”のようなものです。

• お口の筋肉の発達
• 舌や唇の使い方
• 姿勢や呼吸のしかた
• 体の成長や発達のペース

発達がゆっくりな子、集中が苦手な子によだれが多いこともあります。「よだれが多い」というサインの中に、その子なりの成長のヒントが隠れているかもしれません。

おうちでできるケアや練習

日常の中でできる、よだれ対策をご紹介します。がんばらせすぎず、「楽しく育てる」がコツです。

●ストローで飲む、吹き戻しやシャボン玉遊び

→唇や舌のトレーニングに

●鏡を見ながら「お口を閉じる」練習

→意識づけになります

●鼻呼吸の習慣づけ（鼻づまりがあれば耳鼻科相談を）

受診の目安は？

次のような場合は、小児歯科や小児科、言語聴覚士（ST）などに相談してみましょう。

• 5歳を過ぎても大量によだれが出る
• 会話や食事、歯みがきがしづらい
• 顔や洋服がよだれでいつも濡れている
• 発音や呼吸のクセも気になる

「よだれが多い／少ない」には、ちゃんと意味がある

見た目のよだれの量には、その子の成長や体のサインが隠れていることもあります。気になるときは、まず「この子なりの発達のペースかな？」とやさしく見つめてみてくださいね。不安があれば、どうぞお気軽に当院へご相談ください。

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